Kasutatava suitsu mõju südame-veresoonkonna tervisele
Kasutatava suitsu mõju südame-veresoonkonna tervisele
Passiivne suits, tuntud ka kui passiivne suits või keskkonna tubakasuits (ETS), on kombinatsioon suitsetaja väljahingatavast suitsust ja sigareti, sigari või piibu põlevast otsast. Kuigi suitsetamise ohtusid tervisele on põhjalikult uuritud ja avalikustatud, on passiivse suitsetamise mõju südame-veresoonkonna tervisele sama murettekitav. Selles artiklis käsitletakse passiivse suitsetamise sügavat mõju südame-veresoonkonna süsteemile, tuues välja selle ohud nii täiskasvanutele kui ka lastele.
1. Kuidas passiivne suits mõjutab südame-veresoonkonna tervist
Kasutatud suits sisaldab arvukalt mürgiseid kemikaale ja osakesi, millel võib olla kahjulik mõju südame-veresoonkonna süsteemile. Kui mittesuitsetajad puutuvad selle suitsuga kokku kas kodus, avalikes kohtades või tööl, hingavad nad neid kahjulikke aineid sisse, mis võib põhjustada mitmesuguseid südame-veresoonkonna probleeme. Mõned peamised viisid, kuidas passiivne suitsetamine mõjutab südame-veresoonkonna tervist, on järgmised:
1.1 Suurenenud südamehaiguste risk
Passiivse suitsetamisega kokkupuudet on ühemõtteliselt seostatud mittesuitsetajate suurenenud südamehaiguste riskiga. Suitsus sisalduvad mürgised kemikaalid võivad kahjustada veresoonte sisemist vooderdust, soodustades ateroskleroosi teket – naastude kogunemist arterite seintele. Aja jooksul võib see kitsendada artereid, vähendada verevoolu ning suurendada südameinfarkti ja insuldi riski.
Lisateavet passiivse suitsetamisega seotud südamehaiguste riski kohta leiate sellest American Heart Associationi artiklist.
1.2 Mõju vererõhule
Kasutatud suitsetamine võib põhjustada vererõhu kohese tõusu isegi tervetel inimestel. Eelneva hüpertensiooniga inimestele võib see ajutine vererõhu tõus olla veelgi murettekitavam. Pikaajaline passiivse suitsuga kokkupuude võib süvendada hüpertensiooni, suurendades veelgi südamehaiguste ja muude kardiovaskulaarsete tüsistuste riski.
Kasutatud suitsetamise ja vererõhu vahelise seose paremaks mõistmiseks vaadake seda uuringut, mis on avaldatud riiklikus biotehnoloogia teabekeskuses (NCBI) .
1.3 Endoteeli funktsiooni kahjustus
Endoteel, veresoonte sisemust vooderdav õhuke rakukiht, mängib veresoonte tervise säilitamisel otsustavat rolli. Kasutatud suitsuga kokkupuude võib kahjustada endoteeli funktsiooni, vähendades selle võimet reguleerida veresoonte laienemist ja ahenemist. See düsfunktsioon võib soodustada südame-veresoonkonna haiguste teket ning suurendada südameinfarkti ja insuldi riski.
Kui soovite lisateavet passiivse suitsetamise mõju kohta endoteeli funktsioonile, uurige seda Circulation Research Journali väljaannet.
1.4 Olemasolevate kardiovaskulaarsete seisundite süvenemine
Isikud, kellel on juba olemasolev kardiovaskulaarne haigus, nagu koronaararterite haigus või südamepuudulikkus, on passiivse suitsetamise mõjude suhtes eriti tundlikud. Kokkupuude passiivse suitsu mürgiste ainetega võib nende seisundit halvendada, põhjustades sagedasemaid sümptomeid, sagedasemaid haiglaravi ja elukvaliteedi langust.
Lisateavet selle kohta, kuidas passiivne suitsetamine võib mõjutada olemasolevate südame-veresoonkonna haigustega inimesi, leiate sellest National Library of Medicine eelretsenseeritud artiklist .
2. Kasutatud suits ja laste südame-veresoonkonna tervis
Lapsed oma arenevate kehade ja organsüsteemidega on passiivse suitsetamise kahjulikele mõjudele eriti vastuvõtlikud. Lapsepõlves selle suitsuga kokkupuutumisel võivad olla pikaajalised ja isegi pöördumatud tagajärjed nende südame-veresoonkonna tervisele. Siin on mõned viisid, kuidas passiivne suitsetamine lapsi mõjutab:
2.1 Suurenenud imikute äkksurma sündroomi (SIDS) risk
Raseduse ajal ja pärast sünnitust suitsetamine on seotud imikute äkksurma sündroomi (SIDS) suurenenud riskiga. Suitsuga kokkupuutuvatel imikutel on suurem tõenäosus kogeda hingamisprobleeme ja südame-veresoonkonna funktsiooni halvenemist, mis võib kaasa aidata SIDS-ile.
Selleks, et saada ülevaadet passiivse suitsetamise ja SIDS-i vahelisest seosest, lugege seda peakirurgi aruannet passiivse suitsu kohta .
2.2 Kopsude ja südame-veresoonkonna areng
Laste kopsud ja südame-veresoonkonna süsteemid alles arenevad ning passiivse suitsuga kokkupuude võib seda üliolulist protsessi häirida. Suitsu mürgised kemikaalid võivad põhjustada kopsukudedele püsivaid kahjustusi ning takistada veresoonte kasvu ja küpsemist, mõjutades üldist kopsude ja südame-veresoonkonna funktsiooni.
Lisateavet selle kohta, kuidas passiivne suitsetamine mõjutab laste kopsude ja südame-veresoonkonna arengut, leiate sellest Pediatrics Journali artiklist .
2.3 Hingamisteede ja südame-veresoonkonna haiguste suurenenud risk
Passiivse suitsetamisega kokkupuutuvad lapsed põevad sagedamini hingamisteede infektsioone, astmat ja muid hingamisteede haigusi. Veelgi enam, passiivse suitsetamise mõju südame-veresoonkonnale võib püsida täiskasvanueas, soodustades hilisemas elus suuremat südamehaiguste riski.
Põhjaliku ülevaate saamiseks passiivse suitsetamise mõjust laste tervisele uurige seda ajakirja artiklit Environmental Health Perspectives .
3. Kasutatud suits töökohal ja avalikes ruumides
Vaatamata kasvavale teadlikkusele suitsetamise ja passiivse suitsetamise ohtudest, puutuvad paljud inimesed oma töökohtadel ja avalikes kohtades jätkuvalt kokku selle terviseohuga. Uurime selle probleemi olulisust ja võimalikke lahendusi:
3.1 Tööalane kokkupuude passiivse suitsuga
Mõnel töökohal, eriti majutus- ja teenindussektoris, on suitsetamine ja passiivse suitsuga kokkupuude suurem. Nendes keskkondades töötavad töötajad puutuvad sageli kokku pikaajalise kahjuliku suitsuga, mis suurendab neil südame-veresoonkonna ja hingamisteede haiguste tekkeriski.
Et mõista, millist mõju avaldab tööalane kokkupuude passiivse suitsuga, lugege seda Occupational & Environmental Medicine Journali artiklit .
3.2 Suitsetamise mõju avalikus ruumis
Isegi paljudes riikides avalikes kohtades suitsetamise piirangute korral on passiivse suitsuga kokkupuude endiselt probleemiks. Mürgised aurud võivad endiselt mõjutada mittesuitsetajaid, kes jagavad suitsetajatega avalikke ruume, mis võivad põhjustada terviseprobleeme, eriti neile, kellel on eelnevalt südame-veresoonkonna haigus.
3.3.1 Suitsuvabade poliitikate rakendamine
Et kaitsta nii töötajaid kui ka üldsust passiivse suitsu eest, on oluline rakendada kõikehõlmavaid suitsuvaba poliitikaid. Valitsused ja organisatsioonid üle maailma on mõistnud vajadust sellise poliitika järele ning teinud olulisi edusamme suitsuvaba keskkonna loomisel avalikes kohtades, töökohtades ja isegi eluhoonetes. Need poliitikad mitte ainult ei vähenda passiivset suitsetamist, vaid julgustavad ka suitsetajaid suitsetamisest loobuma, luues üldiselt tervemad kogukonnad.
Kui soovite rohkem teada saada suitsuvaba poliitika tõhususe kohta, vaadake seda ajakirjas Tobacco Control avaldatud uuringut .
3.3.2 Suitsuvabade õigusaktide edendamine
Kuigi suitsuvaba poliitika elluviimisel on tehtud edusamme, on vaja teha jätkuvaid jõupingutusi suitsuvabade õigusaktide edasiseks edendamiseks. Kaitserühmadel ja rahvatervise organisatsioonidel on oluline roll tõenditel põhineva poliitika edendamisel ja suitsuvabade alade laiendamisel. Sellised seadusandlikud meetmed on olulised nii mittesuitsetajate kui ka suitsetajate tervise kaitsmiseks.
Suitsuvabade õigusaktide mõju uurimiseks rahvatervisele lugege seda uuringut ajakirjas Journal of Public Health Policy .
3.4 Teadlikkuse ja hariduse tõstmine
Haridus- ja teadlikkuse tõstmise kampaaniad aitavad avalikkust passiivse suitsetamise ohtudest teavitada ja tegutseda. Levitades teavet erinevate kanalite, sealhulgas meedia, koolide ja kogukonnaprogrammide kaudu, saavad inimesed paremini mõista riske ning kaitsta ennast ja oma lähedasi kokkupuute eest.
Kui soovite rohkem teada saada teadlikkuse ja harimise tähtsusest passiivse suitsuga kokkupuute vähendamisel, vaadake seda uuringut, mis on avaldatud ajakirjas Environmental Health Perspectives .
4. Kasutatud suitsetamine ja südame-veresoonkonna tervis konkreetsetes populatsioonides
Passiivse suitsetamise mõju südame-veresoonkonna tervisele võib eri elanikkonnarühmades erineda erinevate tegurite, sealhulgas vanuse, soo ja olemasolevate terviseseisundite tõttu. Siin uurime, kuidas passiivne suitsetamine mõjutab konkreetseid elanikkondi:
4.1 Kasutatud suitsetamine ja rasedad naised
Rasedad naised, kes puutuvad kokku passiivse suitsuga, seisavad silmitsi tõsiste ohtudega nii enda kui ka sündimata lapse tervisele. Suitsu mürgised ained võivad läbida platsentat ja mõjutada loote arengut, mis võib põhjustada madalat sünnikaalu, enneaegset sünnitust ja arenguprobleeme. Lisaks suurendab passiivne suitsetamine ema rasedusega seotud tüsistuste, sealhulgas preeklampsia ja rasedusdiabeedi riski.
Et saada ülevaade passiivse suitsetamise mõjust rasedatele naistele, lugege seda uuringut ajakirjas JAMA Pediatrics .
4.2 Kasutatud suits ja vanemad täiskasvanud
Vanemad täiskasvanud, eriti need, kellel on juba südame-veresoonkonna haigus, on passiivse suitsetamise mõjude suhtes tundlikumad. Passiivse suitsuga kokkupuude võib süvendada vanusega seotud terviseprobleeme, kahjustades veelgi südame-veresoonkonna funktsiooni ning suurendades südameinfarkti ja insuldi riski. Vanemate inimeste puhul, kes elavad hooldekodudes või muudes ühiskondlikes ruumides, võib passiivse suitsuga kokkupuutumise leevendamine olla eriti keeruline.
Kui soovite rohkem teada passiivse suitsetamise mõju kohta vanematele täiskasvanutele, uurige seda ajakirja artiklit Current Cardiovascular Risk Reports .
4.3 Kasutatud suitsetamine ja olemasolevate seisunditega isikud
Olemasolevate kardiovaskulaarsete haigustega, näiteks südamehaiguse, hüpertensiooni või perifeersete arterite haigusega inimestel on passiivse suitsetamisega kokkupuutumisel suurem oht tervisele kahjulike mõjude tekkeks. Suitsu mürgised ained võivad nende seisundit halvendada, põhjustades sagedasemaid kardiovaskulaarseid sündmusi ja halvendades prognoosi.
Et paremini mõista passiivse suitsetamise mõju olemasolevate haigustega inimestele, lugege seda uuringut ajakirjast JAMA Internal Medicine .
5. Enda ja teiste kaitsmine passiivse suitsu eest
Kuna passiivse suitsetamise ohud muutuvad üha ilmsemaks, on oluline võtta ennetavaid meetmeid, et kaitsta ennast ja ümbritsevaid inimesi kokkupuute eest. Siin on mõned strateegiad oma südame-veresoonkonna tervise kaitsmiseks:
5.1 Looge kodus suitsuvaba keskkond
Kui teie või keegi teie leibkonnast suitsetab, kaaluge oma kodu suitsuvabaks tsooniks muutmist. Julgustage suitsetajaid suitsetamisest loobuma ja kui nad ei saa suitsetamisest loobuda, paluge neil suitsetada väljas, et minimeerida kokkupuudet passiivse suitsuga siseruumides.
Suitsetamisest loobumiseks toe ja ressursside saamiseks külastage veebisaiti Smokefree.gov .
5.2 Suitsuvabade avalike ruumide pooldaja
Toetage kohalikke algatusi ja propageerige oma kogukonnas suitsuvabade avalike ruumide laiendamist. Tehke koostööd kohalike omavalitsuste, ettevõtete ja kogukonna organisatsioonidega, et tõsta teadlikkust suitsuvaba keskkonna eelistest kõigi tervisele.
Kui olete huvitatud suitsuvaba propageerimisrühmaga liitumisest või selle loomisest, vaadake Ameerika Vähiliidu pakutavaid ressursse .
5.3 Haavatavate elanikkonnarühmade kaitsmine
Olge eriti ettevaatlik, et kaitsta haavatavaid elanikkonda, nagu lapsed, rasedad naised ja olemasolevate tervisehäiretega isikud, passiivse suitsetamise eest. Julgustage rasedaid naisi kokkupuudet vältima ning toetage vanemate ja hooldajate suitsetamisest loobumise programme, et luua lastele tervislikum keskkond.
Kui soovite rohkem teada saada haavatavate elanikkonna kaitsmise kohta passiivse suitsetamise eest, uurige haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC) pakutavaid ressursse .
5.4 Suitsuvabade seaduste toetamine
Toetage kõikehõlmavat suitsuvaba seadusandlust kohalikul, riiklikul ja rahvusvahelisel tasandil. Tehke koostööd poliitikakujundajate ja valitud esindajatega, et väljendada tõenditel põhinevate poliitikate abil rahvatervise kaitsmise ja passiivse suitsuga kokkupuutumise vähendamise tähtsust.
Kui soovite osaleda suitsuvaba poliitika propageerimises, võtke ühendust Ameerika mittesuitsetajate õiguste sihtasutusega .
6. Järeldus
Passiivne suitsetamine on tõsine terviseoht südame-veresoonkonna tervisele, mõjutades ühtviisi nii täiskasvanuid kui ka lapsi. Passiivses suitsus sisalduvad mürgised kemikaalid võivad suurendada südamehaiguste riski, kõrget vererõhku, endoteeli funktsiooni halvenemist ja olemasolevate kardiovaskulaarsete seisundite süvenemist. Rasedad naised, vanemad täiskasvanud ja olemasolevate tervisehäiretega inimesed on passiivse suitsetamise kahjulike mõjude suhtes eriti tundlikud.
Lisateabe saamiseks külastage https://welltone-website.com
Contents
- 1. Kuidas passiivne suits mõjutab südame-veresoonkonna tervist
- 2. Kasutatud suits ja laste südame-veresoonkonna tervis
- 3. Kasutatud suits töökohal ja avalikes ruumides
- 4. Kasutatud suitsetamine ja südame-veresoonkonna tervis konkreetsetes populatsioonides
- 5. Enda ja teiste kaitsmine passiivse suitsu eest
- 6. Järeldus
