Nach mehr Browsen kehrten wir zu unserem Ausgangspunkt zurück: JP Licks!
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Als er mich korrigierte, dass wir „Streaming Fish“ sein würden, stellte ich große Netze in einem Bach in der Nähe seines Hauses vor. Immerhin haben wir letztes Wochenende gefischt. Glücklicherweise hat der Projektor einen Wein genommen. Ich bin kein Phish -Fan, aber sie machen gute Musik. Und Chips !!
Ich kann es kaum erwarten, Ihnen mehr über meinen Sonntag zu erzählen !!
Weitere Beiträge von Kath:
Jeder spürt, wie das Nachbeben letzt Nacht um 1 Uhr morgens, oder war das nur unser Bett 😉
Heute Morgen habe ich eine Joghurtschale mit geschichteten Aromen gemacht. p>
Blaubeeren
Eine Sonnenblumenbutterkugel, die ich im Gefrierschrank hatte
abgestandene Honigwolke aus Vollwertkost (musste den Rest verwerfen – ich kann nicht schnell genug Müsli essen 🙁)
Sonnenblumenbutter – aufgefüllt von meinem Freund Meredith !!
Chiasamen
Kokos Kaninchen ist vielleicht mein Lieblingsleinen !!
Vanille -Tee -Zeit! Immer noch kein Wunsch nach Kaffee … Ich vermute, dass dieser Tag gleich um die Ecke ist.
Ich bin auf dem Zeitplan M/W/F/S in der Bäckerei, also arbeite ich heute zu Hause. Nachrichten bricht mittags ein!
Weitere Beiträge von Kath:
Ich bin in der Bibliothek, umgeben von Enzyklopädien! Nerd Alarm!! Ich versuche einige Zeit vor unserem Treffen um 5:30 Uhr zu töten. Es sollte um 7 Uhr vorbei sein und Christy und ich beschlossen, anstatt in der U -Bahn oder in einem Notfall -Food -Ort zu essen, gehen wir lieber nur nach Hause, um frische Lebensmittel zuzubereiten. Funktioniert bei mir! Ich denke, wir haben noch einige Marinebohnen übrig …
Training
Das Mittagessen war heute so gehetzt. Ich war schlecht und plante meinen Morgen nicht gut. Wir kamen um 10:00 Uhr ins Fitnessstudio. Ich machte 40 Minuten auf dem ET, gefolgt von einigen Liegestütze, Klimmzügen und der Schulterpresse in einer Stunde. Normalerweise gehe ich um 11 Uhr zum Unterricht, also war ich offensichtlich zu spät. Nach einer schnellen Dusche ging ich gegen 11:30 Uhr, kam um 12:10 Uhr auf den Campus und hatte 20 Minuten zu essen! Mikrowelle mein PB & J für 10 Sekunden, um die Schauer daraus zu nehmen. Nun, in typischer Mannmode hörte er nicht zu und nukte es 30 Sekunden lang ein – alle PB geschmolzen und das Brot brach zusammen !! Ich freute mich so darauf, 🙁 na ja, ich liebe ihn immer noch 🙂
Karotten-Pineanapple-Salat! Ich habe dies gemacht, indem ich 2 Karotten in unserem Cuisinart zerkleinert habe (oder Sie können es von Hand tun oder es vorab gepackt kaufen) und fügte 5 Unzen Ananas sowie einen TL Ahornsirup, eine Mini-Box Rosinen und 1/4 a hinzu Kalk drückte. Es war ziemlich gut! Ich gab dem Ehemann 1/4 des Rezepts und nahm den Rest
einen entzückenden Biss
Schließlich hatte ich Fage mit geschnittenen Mandeln –
von oben –
Dieses Mittagessen war 540 kcal, 12 Gramm Faser, 26 Gramm Protein. Ich habe meine Präsentation über das Dilemma des Omnivore gemacht und es lief gut. Ich habe es auch geschafft, bei meinem ersten Test eine 107 zu bekommen!?!? Süss! Christy und ich haben 35 Minuten durch die Innenstrecke gelaufen (wir gehen jeden Dienstag/Donnerstag, aber ich vergesse immer, es zu erwähnen!)
In der Bibliothek habe ich meinen Snack geschlichen, weil ich eigentlich ziemlich hungrig war und ungefähr 3 hungrig war. : 30.
Oh mein Gott. Wenn Sie Kaffee mögen – Sie werden diesen Geschmack von Nektarbars lieben !!!! Sooo gut !! Ein Montag richtig !? Denn es fühlte sich sicher wie eins an !!
Ich habe meinen Besuch im Gemeinschaftsgarten heute Morgen sehr genossen! Freiwillige in der Gegend von Fort Mill, SC, dieser Garten bietet jedes Jahr fast zweitausend Pfund Produkte, die an diejenigen gespendet werden, die frisches Essen auf ihren Tischen benötigen. Die Produkte werden von Freiwilligen angebaut und ausgewählt und über ein lokales Ernährungszentrum verteilt.
Okra !!!!! Zwei Stunden und einige schlammige Gliedmaßen später …
Es war so entspannend (und geholfen, dass wir ein großartiges bewölktes + cooles Wetter hatten!) Und zu wissen, dass diese köstlichen Bohnen an einen guten Ort waren, machte es umso mehr besondere .
Ich bin gegen Mittag beendet (ich bin noch ein paar Mal zurück!) Und beschloss, ein wenig von Greenway auf dem Grundstück zu lesen: Die Anne Springs Closeway. Ich hatte keine Ahnung, dass dieser Ort nur 20 Minuten von meinem Haus entfernt existierte! Ich lief ungefähr 1,5 Meilen den Kiesweg hinunter – und über die gruseligste Metallbrücke aller Zeiten! – und zurück. Ich fühlte mich gut an, nach all dem Graben zu sprinten. Ich habe vor ein paar Monaten eine Geschenkkarte von Quiznos erhalten, um ihre neuen Subs -U -Boote auszuprobieren, und war nicht mehr zu gehen. Ich hatte die Materialien heraus, um gestern ein Mittagessen zu packen, und erinnerte mich an meine Geschenkkarte. Es war der perfekte Ort, um einen Besuch zu quetschen.
Nach ihrer Empfehlung habe ich die Truthahnpesto -Kugel bekommen! Beschreibung: Truthahn, Mozzarella, gehackter Salat und Tomate, Basilikum Pesto, Rotweinvinaigrette. Ich bin mir nicht sicher, ob mein Käse Mozzarella war…. Ich merkte es fast nicht, bis Lauri etwas sagte, also ging ich zurück und bekam es auf der Seite.
hat auch einige davon bekommen, weil ich, wie man weiß, mehr $ ausgeben musste!
Hälfte. Das ist auch eine BBQ -Sauce an der Seite!
Die Kugel war gut – das Brot schmeckte gut und frisch und teigig und knusprig. Untergeschäfte sind meine Lieblings -Boxenstopp, wenn ich unterwegs echtes Essen brauche und keine Chance hatte, ein Mittagessen zu packen.
Lauri hat das Bourbon -Hühnchen -Sub und einen Beilagensalat – einen Zwiebelsalat! Ehrlich gesagt war es nicht der beste Keks, den ich hatte.
Oh und Eced Tea! Ich hatte 30 Minuten Zeit zu duschen, mich anzuziehen und zu dem Gebäude zu kommen, in dem mein Praktikumstreffen war !! Speed Dämon, ich habe es im Knick der Zeit geschafft.
Das Praktikumstreffen verlief gut. Es gab ungefähr 40 Personen, von denen einige für die Interviews in die Gegend geflogen waren, die morgen stattfinden. Ich kann nicht ausdrücken, wie erleichtert ich wusste, dass ich bereits akzeptiert wurde !! Ein großer Peißel zu diesem.
Es wird im nächsten Januar – Juli sehr lange, harte 6 Monate. Ich weiß nicht wirklich, was aus meinem Leben werden wird, aber ich beabsichtige, mich durchzusetzen, und ich weiß, dass es lebensverändernde und wahrscheinlich so lehrreich sein wird.
Der folgende Test bestand aus 100 Fragen aus allen unter der R.D. -Prüfung abgedeckten Probanden. Von den 100 Fragen markierte ich diejenigen, die ich ziemlich zuversichtlich war, dass ich wusste, dass ich ungefähr 60 Jahre alt war. Ich glaube, ich habe über 60 gekommen!? Ich glaube, Sie brauchen eine 80, um die R.D. -Prüfung zu bestehen, also weiß ich, dass es mit ein wenig studieren, es wird nächstes Jahr alles gut sein.
Post-Exam-Snacks enthielten diesen Apfel (Liebe kleine Äpfel !!) und eine Blaubeer-Früchte. Beide waren großartig. Ich liebe diese Früchtestangen und all die kleinen Stücke von Samen in ihnen. Ich würde sie noch mehr mögen, wenn sie keine Obstgeschmack gewesen wären. Ich kümmere mich nicht um fruchtige Dinge. Ich bevorzuge Nusfty/Desserty Bar -Aromen. (Es ist unerwünscht, weil ich es ausprobieren konnte, bevor sie debütiert haben). Larabar wurde nicht gegessen – es wurde nur fotografiert, falls ich es stattdessen gegessen habe! (später!) Für ein einfaches Gemüse und übrig gebliebene Newk’s Pizza.
Hallo schöne Okra !!! Ich habe mich beim Abendessen entschieden. Okra ist mein Lieblingsgrüngemüse (es schlägt Grünkohl !!)
Die beiden Tater. So süß, mein kostbares! Minuten nach dem Besprühen mit Kochspray und mit kreolischer Gewürz bestreut. Nicht einmal ein Schneidebrett wurde herausgebracht !!
ok, ok, ok. 26. Jahr meines Lebens und ich gebe jetzt zu, dass ich die übrig gebliebene Pizza liebte. Es muss nur im Ofen erwärmt werden !!!
mit Zimt bestreut, dieser Tater war in jeder Hinsicht perfekt. Ich wünschte, sie wären all diese niedlichen und kleinen! Um das Haus morgen um 7:30 Uhr zu verlassen, werde ich es eine frühe Nacht nennen und wahrscheinlich im Bett lesen.
T-24 Stunden bis zum neuen Gossip Girl !!!!!
Weitere Beiträge von Kath:
Ein weiterer lustiger Tag ist halb vorbei. Labs und ich rannten heute Morgen entlang des Flusses (und Rollerblading!). Sie hat Knieprobleme, also lief sie, während ich rannte. Ich habe einen langsamen Joggen gemacht, damit wir reden konnten und weil ich die Auswirkungen einer späten Nacht und Alkohol spürte. Ich bin nach diesen Nächten nie mein Bestes. Wir denken, wir haben uns insgesamt ungefähr 5 Meilen gemacht – ich bin etwas mehr als eine Stunde lang gelaufen! Ich habe es geliebt, all die Kleider und Boutiquen zu sehen, aber ich erlaube mir, alles zu kaufen. 🙁 Newbury ist mit Liebling im Freien bedeckt, alle mit leckeren Menüs. Larb und ich wählen Scoozi für seine große Auswahl an Salaten und den verfügbaren Außentisch. LaB sagt, sie sieht, wie Menschen zu allen Tagesstunden trinken – Wein um 11 Uhr, Bier um 15 Uhr usw., aber sie bestellt nie irgendwelche. Ich war nicht wirklich in einer Weinstimmung, aber dann erinnerte ich mich, dass ich diese Zeit nächste Woche im Unterricht sitzen werde, also sollten wir ein Glas als ein letzter Feier bestellen.
Zum Mittagessen bestellte ich eine Gemischtes Gemüse -Salat mit Ziegenkäse, Pekolnen, Shrimps -Scampi, Tomaten und einem fabelhaften Zitrus -Dressing! Ich hätte keinen perfekteren Salat wünschen können!
Die Garnelen wurden perfekt gekocht! Jeder hat davon schwärmt, also musste ich es versuchen. BEEINDRUCKEND!! Ich hatte Haferflockenkekie (natürlich musste ich das Haferflocken eines
dies!) Und Erdnussbutter -Hart gefrorener Joghurt bekommen. Es war fabelhaft! Keine Ahnung zu den Ernährungsinformationen, aber ich bin mir sicher, dass es sich um gefrorene Joghurt handelt, bedeutet, dass es zumindest heller ist als eine vergleichbare Eiscreme -Version in Fett und Kalorien.
Ich habe ungefähr 25% (ein Großteil meines PB -Geschmacks) mit Laumen geteilt, da ich zum Abendessen nicht zu voll sein wollte. (Sie hat Schokoladenkeks und Haferflocken -Rosinen).
Wir stellen unsere Füße ein wenig hoch, bevor wir uns wieder zum Kerf -Abendessen machen. Ich kann es kaum erwarten, einige von euch allen zu treffen !!
Weitere Beiträge von Kath:
Im vergangenen Jahr bin ich wirklich gekommen, um Reste zu nutzen w-loss bewertung. Dieses Mittagessen war in Sekunden fertig und so lecker !!
Ein Stapel unseres Quinoa -Salats aus dem Picknick am Samstag mit Collard Greens am Freitagabend, dem gebratenen Hühnchen am Donnerstag, Halloweens Kürbiskerne und einem Schuss einfachen Joghurt.
Ein paar Funkeln auf der Seite! Er raste mich ins Fitnessstudio und fuhr dann weiter. Ich spielte auf dem Trepp und machte dann etwas Dehnung und fuhr zu Hause. Das Training fühlte sich gut an, aber ich war auch sehr dehydriert !!
Ich packe meinen Laptop zusammen, um Starbucks (zu Fuß!), Um ein freiberufliches Schreiben zu machen. Ich habe einen Gutschein für ein kostenloses Getränk für meinen Geburtstagsmonat! Ich möchte mitten am Tag kein Koffein bekommen – irgendwelche Recs für etwas Schaumiges, Geschmacksfürchtiges und Decafs?
Adios!
Warum-oh-warum habe ich letzte Woche nicht an diesen Titel gedacht?
Ich bin wieder in Cville schlaflos. Ich denke, es ist mehr Zeitzonenveränderung als alles andere. Ich bin letzte Nacht tatsächlich pünktlich eingeschlafen, aber dann habe ich ein paar Texte von Caitlin bekommen und die Aufregung in ihnen hat meinen Verstand bis 12:30 Uhr wach gehalten! Ich suchte an Mandeln und Saft (hatte hungrig!) Und versuchte noch mehr zu lesen, bevor ich endlich einschlief, bis Matt heute Morgen nach seinem Lauf, um einen Smoothie zu machen, auf mich zu stoppelte! Ich war nicht ganz bereit, aufzustehen und loszulegen, also ging er zum Brot zur Arbeit und ich machte eine Schüssel Müsli. Arbeiten Sie im Morgengrauen unabhängig von Ihren Schlafgewohnheiten. Lipton regulär und ein Spritzer Milch
Ich habe jetzt viele Wochen in Folge meine Mittwochszyklusklasse verpasst – es ist zu früh, um Frühstück zu essen, zu bloggen und es pünktlich zu machen. Aber die Sonne ist draußen und ich hoffe, dass ich das später nach einem morgendlichen Konfus mit einem Spaziergang wieder gut machen kann. Rufen Sie an. bis 45. Wintermantel war notwendig. Vorstellungskraft verwendet.
Aber wir haben unser Bestes getan, um so zu tun, als wäre es Sommer! Es gab keine Tomaten, aber es gab viele Pflanzen und Kunsthandwerk. > Hier kommen wir wieder auf unsere Fahrräder, um nach Hause zu fahren:
Ich bin nach dem Markt zur Körperpumpe gegangen (1 Block entfernt!). Es war eine neue Veröffentlichung (#77?) Also alle neuen Songs. Ich mochte es! Ich habe ein tolles Training und beendete die Dinge mit 20 Minuten des Schwitzens auf dem Trepp, als er in Atem über mich selbst gelesen hat!
Mein neuester Artikel über Ernährungsspalte: „Auf Probiotika kultivieren“
Da ist ich! Inhalt.
Mittagszeit! Ich kann in letzter Zeit nicht genug Eier bekommen. p>
Karotten + Toast an der Seite
Butter -Cranberry -Orange, das so gut war wie mein Dessert !! Dieses Brot ist über 10 Tage alt und war immer noch köstlich (geröstet). Hausaufgabenzeit! Was ist Tequila?
Dies! Sie sind so gut! Mein Regenmantel würde nicht vor der Show in Zocalo zu Abend gegessen.
Natürlich haben wir den Pfeffer. Wir können es nie bekommen. So lecker mit einer Karottenvanilla-Sauce und zerschlagenen Kochbananen darunter. Ich wollte nur einen Bissen und bestellte eine Kindergröße, was immer noch zu viel war! Irgendwie passte ich alles in alles und war unangenehm voll in der Show! Er ist seit dem College mein Lieblings -Comedian, und Thomas überraschte mich Anfang dieses Sommers mit Tickets (nicht einmal das!). Die Show war großartig mit viel Lachen. Mein Lieblingsbit war seine Geschichte, ein Kolon zu bekommen, in dem er die Acryl -Poop -Sammlungsmaschine (!!) als „moderne Kunst für reiche Arschlöcher“ beschrieb. Ich liebe ein gutes Wortspiel !!!!
Zurück in der CASA am Samstagmorgen hat Thomas uns GH Cinnamon Chip French Toast gemacht, während ich im nächsten Jahr Resorts in Südflorida und die Schlüssel für die Frühlingsferien recherchierte.
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